Prêle partie aérienne coupé ( equisetum arvense )

Prêle – Parties aériennes stériles (Equisetum arvense) : Bienfaits, utilisation et propriétés

 

La Prêle : une plante traditionnelle riche en silice

 

La Prêle des champs (Equisetum arvense) est une plante vivace de la famille des Équisétacées, présente dans les régions tempérées d'Europe, d'Asie et d'Amérique du Nord. Utilisée depuis des siècles en herboristerie traditionnelle, elle est particulièrement appréciée pour sa richesse naturelle en silice, flavonoïdes, minéraux et composés végétaux.

 

Traditionnellement consommée en infusion, la Prêle est reconnue pour favoriser le drainage de l'organisme, soutenir le confort articulaire et contribuer à la santé des cheveux, des ongles et de la peau.

 

Les bienfaits traditionnels de la Prêle

 

Les parties aériennes stériles de Prêle sont traditionnellement utilisées pour :

 

- Favoriser l'élimination rénale de l'eau et le drainage naturel.

- Contribuer au confort des articulations.

- Soutenir la santé des cheveux et des ongles.

- Participer au maintien d'une peau normale.

- Apporter naturellement de la silice d'origine végétale.

 

Comment utiliser la Prêle ?

 

En décoction

 

La décoction est traditionnellement recommandée afin d'extraire au mieux la silice.

 

Préparation :

 

- 1 à 2 cuillères à café de Prêle séchée.

- Ajouter dans 250 ml d'eau froide.

- Porter à ébullition puis laisser frémir 10 à 15 minutes.

- Laisser reposer 5 minutes avant de filtrer.

 

Boire 2 à 3 tasses par jour.

 

En mélange de plantes

 

La Prêle s'associe parfaitement avec l'Ortie, le Bambou, le Cassis, le Frêne ou le Bouleau pour des préparations traditionnellement destinées au confort articulaire, au drainage et à la reminéralisation.

 

Quel goût a la Prêle ?

 

La Prêle possède une saveur douce, végétale et légèrement minérale. Son infusion est discrète et s'associe facilement avec d'autres plantes.

 

Conseils de conservation

 

Conservez la Prêle dans un récipient hermétique, à l'abri de la lumière, de l'humidité et de la chaleur afin de préserver ses qualités naturelles.

 

Précautions d'emploi

 

La Prêle est généralement bien tolérée lorsqu'elle est consommée dans le cadre des usages traditionnels.

 

Déconseillée en cas d'insuffisance rénale ou cardiaque avec œdèmes.

 

Les personnes suivant un traitement diurétique ou souffrant d'une maladie chronique doivent demander conseil à un professionnel de santé avant utilisation.

 

Les femmes enceintes ou allaitantes doivent également demander un avis médical avant une consommation régulière.

 

Cette plante ne remplace pas une alimentation variée, équilibrée et un mode de vie sain.

 

Pourquoi choisir notre Prêle ?

 

Nos parties aériennes stériles de Prêle sont soigneusement récoltées puis séchées afin de préserver leur qualité botanique et leur richesse naturelle en silice et autres composés végétaux.

 

Proposée en vrac, elle est idéale pour préparer des décoctions ou composer des mélanges de plantes destinés au drainage, au confort articulaire et au soutien de la beauté des cheveux, des ongles et de la peau.